#MiDiarioRunner: DICIEMBRE

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Mes: Diciembre

Distancia total: 49,1 kms
Estado de ánimo: MOTIVADA

En este mes hemos tenido sensaciones (casi) de todo tipo, momento buenos, momentos no tan buenos, molestias, sonrisas y sobretodo, emociones…



El mes de Diciembre empezaba y yo continuaba con la recuperación de la lesión de “rodilla del corredor”. Como sabes, toda la recuperación de la lesión la he hecho en BiClinic y este mes mi fisioterapeuta (Nico) por fin me daba permiso para volver al gimnasio y también para empezar a correr de nuevo ¡¡yupiiiiiii!! 

Y esto sin olvidar los deberes que me recomendó que tenía que hacer en casa, esos maravillosos (y nada agotadores) abdominales isométricos y además, algunos ejercicios para fortalecer y estirar (tengo varias hojas impresas para que no se me olvide ninguno, porque…

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